摂取方法

ムクナ豆を摂取しようと考えている方、いらっしゃると思います、商品のラインアップも多々ありますが、どの商品のどの方法が摂取しやすいか、日々研究を行っています、ムクナ豆の摂取方法は、1.　豆を煮て食べる2.　パウダーを何かにかけて食べる3.　お...